2 万人研究显示: 40% 青少年主动暂停使用智能手机以保护心理健康
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IT之家7月10日消息,据英国《卫报》今日报道,研究表明,越来越多孩子开始主动远离智能手机,以更好地保护心理健康、个人安全和集中注意力。
专家指出,面对日益增长的网络使用风险,孩子们选择自主控制社交媒体和手机使用,而非完全依赖父母限制。
受众研究机构GWI根据对18个国家2万名青少年及家长的调查发现,12至15岁青少年中有40%会定期暂停使用智能手机、电脑或平板,比2022年提升了18%。
伦敦政经学院数字未来儿童中心主任索尼娅・利文斯通教授表示,最新研究显示,孩子和青少年正在尝试多种方式应对网络对身心的影响,包括暂时停用社交媒体、转移对负面内容的注意、寻找更多积极体验,甚至有人选择彻底退出社交平台。“孩子们已经意识到,过度使用社交媒体对他们并非完全有益。他们在探索保护自身健康的方式,但并不想完全远离社交媒体。我相信他们会互相分享有效的方法,逐步找到适合自己的道路。”
“无智能手机童年”的联合创始人黛西・格林韦尔表示,越来越多年轻人开始质疑“网络成长不可避免”的观念。“不少青少年感到持续在线的压力让他们身心疲惫,因此选择退一步保护心理健康。他们开始认识到,这些平台并非中立,设计目的就是吸引并操控注意力……他们明白自己的时间和自尊正在被大型企业利用。暂停使用成为一种抗争。”
IT之家从报道中获悉,英国通信管理局的调查也反映了这一趋势。2024年数据显示,33%的8至17岁上网青少年认为屏幕时间过长;另有47%的16至24岁社交媒体用户关闭通知或开启‘勿扰’模式,较2023年的40%明显提升,也高于28%的成年用户。
34%的年轻人会主动选择暂停使用社交媒体,而23%则不会;29%会因耗时过多删除应用,19%不会;24%为了心理健康删除应用,13%不同意。
巴斯大学行为科学教授大卫・埃利斯指出,青少年发现并使用社交媒体的时间管理功能的速度,往往比父母快,但这些功能是否能持久改变使用习惯还缺乏确凿证据。“如果减少屏幕时间能换来更多体育锻炼,绝大多数人都会认为是件好事。但也可能被其他不那么健康的活动替代。”

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